[크로스핏대회 GIRLCRUSH] EVENT2
Автор: 러쉬아워 CFRUSH
Загружено: 2023-10-29
Просмотров: 387
👏여성 크로스핏터라면 주목!👏
당신의 “GIRLCRUSH”를 보여주세요❗️
여성들을 위한 크로스핏대회 GIRLCRUSH!
2023 GIRLCRUSH EVENT 2 영상입니다.
☑️EVENT2
For time:
Buy-in:100 WBS (14lb, 9ft.)
50 Toes to Bars
30 Snatches (75lb)
50 Pull-ups
30 Clean and Jerks(75lb)
Buy-out: 100 WBS
Time cap: 18 minutes
💙TIMESTAMP
00:00 INTRO
00:13 EVENT 2
00:19 EVENT 2 정확한 REP 예시
01:52 EVENT 2 NO REP 예시
03:32 EVENT 2 진행 예시
✅ 이벤트1,2 제출기한 2023.11.04(토) 23:59
✅제출방식: 유튜브 일부 공개로 업로드 후 링크제출
✅온라인 예선 기간: 2023.10.30(월)~ 11.10(금) 23:00
✅본선 진출 팀 발표: 2023.11.27(월) (변동 가능)
✅대회안내
2023.12.09(토)
장소: 서울 중랑구 동일로 767, 크로스핏러쉬
2인 1팀 (여/여)
👏상세 룰북은 크로스핏 러쉬 블로그 및 링크코치(APP)를 참고해 주세요.
크로스핏러쉬 블로그: https://blog.naver.com/cfrush/2232451...
👏대회내용 업데이트는 크로스핏러쉬 인스타그램에서 확인 가능합니다
/ crossfit_rush
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