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對心臟最好的1種肉，不是牛肉也不是豬肉，常吃血管乾淨，心跳穩
Автор: 樂齡健康苑
Загружено: 2025-12-24
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🌟本期看點
您是否擔心心血管健康，卻苦於不知如何選擇肉類？豬肉怕油膩，牛肉怕難消化，到底吃什麼才能既解饞又護心？答案可能會讓您意想不到！
👉 被譽為「肉類橄欖油」的鵝肉，究竟含有什麼神奇成分，能幫助清理血管、降低心臟病風險？
👉 從中醫角度看，鵝肉“性平利五臟”，如何巧妙搭配食材，燉出一鍋補心不傷身的“護心湯”？
👉 吃鵝肉也有禁忌！哪四類人需謹慎食用？怎樣避開「高嘌呤」陷阱，喝湯不吃虧？
本期，志哥為您深度剖析餐桌上的「護心冠軍」—鵝肉。從營養學原理到中醫智慧，從選材秘訣到家常燉法，手把手教您吃出強健心臟，守護全家健康。
答案，就在今天的影片裡。
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本頻道的影片內容參考了網絡資源、社交平台公開資訊以及部分專業醫師的研究資料或文章。資訊僅供參考，請勿作為專業診斷依據。
影片中涉及的健康與醫學相關知識，僅為健康普及目的，並非醫療處方或診治建議。如有健康疑慮，建議您務必前往正規醫療機構就診。
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