Bangun Otot Setelah Usia 70: Protein dari Biji Ini Lebih Baik dari Telur! | Tips Kesehatan Lansia
Автор: Dokter Lujin
Загружено: 2025-11-06
Просмотров: 113975
Deskripsi
🌱 Bagaimana jika semua yang kita tahu tentang protein sebenarnya tidak sepenuhnya benar?
Video ini mengungkap 6 jenis biji kuno yang terbukti secara ilmiah dapat membangun otot lebih cepat daripada telur, terutama untuk usia 70+ tahun. 💪
Beberapa biji ini mengandung asam amino khusus yang mampu mengaktifkan kembali pertumbuhan otot, mengurangi kelemahan, dan membantu tubuh mendapatkan kekuatan secara alami — bahkan tanpa olahraga berat. 🧬
💬 Tulis usia Anda dan apakah Anda masih mengonsumsi telur untuk protein — kami membalas semua komentar minggu ini!
🔔 Berlangganan untuk video mingguan tentang kesehatan dan kekuatan usia lanjut.
Kata Kunci
kesehatan lansia, kehilangan otot, biji tinggi protein, pemulihan kekuatan, nutrisi sehat, anti-sarcopenia, energi usia lanjut, pola makan sehat
Hashtag
#KesehatanLansia #BangunOtotUsiaLanjut #ProteinAlami #Sarcopenia #NutrisiSehat #BijiSehat #KekuatanUsiaLanjut #AntiPenuaan
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
