5 Abitudini che aumentano Ansia e Depressione! (1 SOLUZIONE)

Le abitudini creano e distruggono e questo vale anche per il proprio benessere mentale.
Oggi ti racconto di 5 abitudini che generano ansia e depressione!
La 2° è pazzesca, la 5° la conoscono in pochi!

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In questo video parlo di:
Benessere e malessere mentale (soprattutto di ansia e depressione)
Del fatto che si possono risolvere e quali sono i 2 fattori fondamentali per un percorso per vincere l'ansia e la depressione
Le 5 abitudini che devi eliminare per avere un eccellente benessere mentale.
L'azione più importante che puoi fare per te!

#ansia #depressione #vincereansia
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