Йога от вздутия живота | Скорая помощь при болях и тяжести
Автор: Anna Kolmakova
Загружено: 2026-01-14
Просмотров: 169
В этом видео мы сделаем последовательность из упражнений йоги, которые помогут вам избавиться от вздутия живота, болей и тяжести в животе в результате переедания, от задержки жидкости, связанный с неправильным питанием. Эти упражнения йоги помогут мягко промассировать внутренние органы пищеварения, улучшить кровоснабжение в них, снять напряжение в животе, помогут отходу газов. Выполняйте эту практику йоги вместе со мной, выбирая ваш вариант выполнения асан в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.
Моя программа для начинающих Йога каждый день – это лучший вариант системно выстроить вашу практику. Разобраться подробно в том как и зачем выполнять Асаны. Переходите, чтобы узнать подробнее https://boosty.to/yogaeveryday/posts/...
Друзья, подписывайтесь на мой канал в Telegram. https://t.me/yogaeveryday
Там вы всегда узнаете много полезного и интересного не только о йоге, но и о том как жить активно и чувствовать себя великолепно во второй половине жизни.
Мой канал, посвященный женскому здоровью после 40-50 лет - / @annakolmakovafitover40
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Лучше для поясницы НЕ придумаешь [ТОП комплекс в 2026]](https://image.4k-video.ru/id-video/vQmdkKzwPPA)
