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每日一支優酪乳？難怪你越殘兼「又老又肥」！揭秘食品商唔敢講標籤陷阱，原來第一位成份根本唔係奶！
Автор: 老伙靚湯 - Tomson
Загружено: 2026-01-27
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你以為喝乳酪可以減肥、補鈣？Tomson 今集踢爆超市乳酪 3 大健康陷阱——原來很多名牌乳酪的成份表第一位竟然是？標榜「無蔗糖」其實是加了？不想越喝越肥、血糖飆升，這條片即刻要看！
大家好，我是 Tomson。今日這集「老伙靚湯」要同大家拆解一個健康的假象——乳酪。
很多人為了健康，早餐喝乳酪、下午茶喝益生菌飲品。其實你可能正在攝取比可樂還高的糖分！今集我會深入剖析超市乳酪背後的成份秘密，踢爆那些「風味發酵乳」和「機能性飲品」的真面目。
不想為了省那一點錢，最後搞到要去私家醫院看糖尿科？這條片你一定要看，學會做個精明的消費者！
#老伙靚湯 #Tomson #乳酪 #優格 #減肥 #糖尿病 #益生菌 #食品安全 #超市陷阱 #廣東話
*本影片內容僅供參考及教育用途，旨在分享食品選購與健康資訊，並非醫療建議。如有糖尿病、乳糖不耐症或具體健康疑慮，請諮詢專業醫生或註冊營養師意見。
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