45 минут пилатеса 🔥 Сжигание мышц и тонус всего тела | Сжигание жира дома

Подпишитесь на мой НОВЫЙ канал на YouTube о беременности, послеродовом периоде и фертильности — РОДЫ С АГНЕС
   / @birthwithagnes  

Эта 45-минутная тренировка пилатеса дома поможет вам тонизировать мышцы и сжечь жир. Эти упражнения направлены на проработку всего тела: пресса, верхней части тела, ног и ягодиц. Для достижения наилучших результатов по снижению веса во всем теле сочетайте её с моими кардиотренировками и правильным питанием. Расскажите мне в комментариях, как вы справились ❤️ Продолжайте в том же духе x

Купить настоящий растительный протеин Neuherbs: https://bit.ly/3NTbza5
(Сайт)
Используйте код INF10 и получите скидку 10%
https://amzn.to/3B5Dldx
(Amazon)
https://bit.ly/3VN5sbe
(Flipkart)
Посмотрите другие товары Neuherbs: https://neuherbs.com

Этот настоящий растительный протеин содержит все девять незаменимых аминокислот, необходимых нашему организму, что делает его хорошим источником полноценного белка. Кроме того, горох — это натуральный источник аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA). Сочетание полноценного белка и BCAA делает этот протеин более эффективным. True Plant Protein содержит 24 г изолята рисового и горохового протеина, а также 4,29 г BCAA, которые способствуют наращиванию и восстановлению мышц, что в сочетании с эффективными физическими упражнениями может привести к их лучшему росту.

Добавление Омега-3 делает этот True Plant Protein полезным для сердца. Омега-3 жирные кислоты поддерживают нормальную работу сердца и регулируют уровень холестерина в крови. Такое сочетание качественного белка, клетчатки и омега-3 делает этот протеин полностью полезным для сердца.

✨ Подпишитесь на меня в Instagram, чтобы получать ежедневные советы по фитнесу @move.with.agnes

У меня есть видео, которые вы можете смотреть во время менструального цикла 👇🏼
🌸 Йога-растяжка во время менструации | Для облегчения симптомов ПМС, спазмов и вздутия живота
   • Yoga Stretches During Period | To Ease PMS...  
🌸 ЙОГА ВО ВРЕМЯ МЕНСТРУАЦИИ
   • YOGA DURING PERIODS  | Gentle Yoga Flow Fo...  

♫ Музыка с сайта www.epidemicsound.com
#тренировкадлявсехтел #пилатес #похудение