RELÁJATE con colores que despiertan TU CALMA
Автор: Psicología sin Dramas
Загружено: 2025-12-11
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▶️Este video funciona como un ejercicio breve de regulación emocional mediante estímulos visuales que favorecen la calma. La espiral de colores sirve como un punto de anclaje para estabilizar la atención, reducir la activación interna y acompañar una respiración más profunda. Mientras los colores se despliegan, tu sistema nervioso puede ir encontrando un ritmo más equilibrado y accesible.
En este video encontrarás:
🔍Un foco visual estable que ayuda a calmar la mente.
🌬️Una guía natural para sincronizar la respiración.
🛡️Un espacio seguro para liberar tensión acumulada.
🎨Un estímulo cromático pensado para favorecer claridad y descanso mental.
Regálate estos minutos para reconectar con tu centro y permitir que la calma vuelva a ocupar terreno. 🎨🌀✨
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