11月24日　夜ヨガ　シャウチャ（清浄）

11月17日 夜ヨガ　タパス　継続すること。コツコツ積み重ねることの大切さを自分に言い聞かせてます！

쉬운요가 몸풀기 19분 풀버전

Старение мозга. Как сохранить ясность ума до самой старости. Татьяна Черниговская

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

251204横向きで顔とひざが近づいたり離れたり

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

Четыре года выращивания персика из семечка… Я никак не ожидал такого финала.

【ストレッチ】 股関節が硬くなってしまった人のためのストレッチ

6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте

251209横向きで肩を前に動かしたり戻したり

Спокойная классика | Бах, Бетховен, Шопен, Дебюсси, Лист, Мендельсон, Моцарт, Сати, Шуман

まちかど健康広場　骨盤調整2025.12.17

Лечебная музыка Баха 🌺 Улучшает Логическое Мышление, Память. Пробуждает Чувства.

【12.05 金曜日　ヨガライブ配信 from Spain🇪🇸】夜ヨガ　20:00〜20:40

Happy December Jazz ☕ Morning Coffee Music with Relaxing Jazz & Bossa Nova Piano for Great Mood

[10 минут] Легкая утренняя йога, чтобы начать свой день! # 506

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело