Entrenamiento y Síndrome Metabólico: Lo que Importa
Автор: Entreno a los 40
Загружено: 2025-12-13
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El síndrome metabólico no es solo una cuestión de peso o de “cuidarse un poco más”.
Es un problema real de salud que aumenta el riesgo cardiometabólico y empeora el pronóstico de cualquier enfermedad que aparezca después.
En este vídeo hablo de qué es, por qué importa y por qué el entrenamiento y el control nutricional no son recomendaciones genéricas, sino una intervención concreta, medible y necesaria para mejorar la salud a largo plazo.
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