Скачать
Sentadillas: No te Dejes Caer
Автор: Entreno a los 40
Загружено: 2025-12-17
Просмотров: 152
Описание:
En la sentadilla, uno de los errores más frecuentes es dejarse caer en la bajada.
En este vídeo explico por qué ocurre, qué riesgos tiene y cómo mantener tensión y control para mejorar la fuerza, la seguridad y la calidad del movimiento.
Contacto: [email protected]
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
