🐟SARDINAS en ESCABECHE | RECETA FÁCIL

En este video te mostramos cómo preparar unas deliciosas sardinas en escabeche, una receta fácil, saludable y llena de sabor. Las sardinas son un pescado azul rico en omega-3, proteínas y vitaminas, y el escabeche es una técnica de conservación tradicional que aporta mucho sabor y propiedades beneficiosas para la salud.

En esta receta, las sardinas se limpian, se doran ligeramente y luego se marinan en una mezcla de aceite de oliva, vinagre, ajo, laurel y pimienta, entre otros ingredientes, durante al menos 24 horas. El resultado es unas sardinas en escabeche con un sabor intenso, perfectas para servir como aperitivo o plato principal.

En este tutorial, te mostramos cómo preparar las sardinas, cómo hacer el escabeche y cómo servirlas para que queden perfectas. Además, te damos algunos consejos para que puedas adaptar la receta a tus gustos y preferencias.

Así que si quieres disfrutar de unas sardinas en escabeche deliciosas y saludables, no dudes en seguir este tutorial. ¡Te aseguramos que no te arrepentirás!

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INGREDIENTES:
1kg de sardinas
1 cebolla
12 dientes de ajo
1 limón
2 hojas de laurel
14 granos de pimienta
Harina
2 cucharaditas de pimentón dulce
Sal
Aceite de oliva
1,5 vaso de agua
¾ vaso vinagre

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MÚSICA DE ESTE VÍDEO:
Track: Tinoma - Find You [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Watch:    • Tinoma - Find You | Trap | NCS - Copyright...   Free Download / Stream: http://ncs.io/TFindYou