Nutricionistas alertam: 2 carnes perigosas para idosos — e 3 que fazem diferença
Автор: Dra. Mariana Costa
Загружено: 2025-11-18
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Neste vídeo, explico quais são as duas carnes mais perigosas que você deve evitar depois dos 60 anos e revelo as três melhores opções para proteger sua saúde, fortalecer seus músculos e aumentar sua energia. Você vai entender o que acontece no seu corpo nessa fase da vida, por que algumas carnes aceleram a inflamação e o envelhecimento, e como fazer escolhas inteligentes que vão transformar sua qualidade de vida. Compartilho também a história real de um paciente que mudou completamente sua saúde apenas trocando o tipo de carne no prato. Se você quer envelhecer com vitalidade, independência e disposição, assista até o final e descubra como sua alimentação pode fazer toda a diferença.
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