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術後呼吸好 復原沒煩惱
Автор: 童綜合醫院TTMHH
Загружено: 2025-11-26
Просмотров: 63
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✨【術後呼吸好 復原沒煩惱】✨— 術後呼吸運動快速指南
本影片教您掌握術後最重要的 4 個呼吸與活動技巧：
✔ 深呼吸：鼻吸口吐，閉氣 3 秒，每天 8–10 次
✔ 誘發性肺量計：每天 3 次、每次 10 下
✔ 正確咳嗽排痰：抱枕或按壓傷口，減少疼痛
✔ 上下肢活動：促進循環、避免肌力退化
呼吸運動能幫助肺擴張、提升肺活量、促進痰液排出，讓術後恢復更順利。
影片也介紹 ERAS 術後加速康復，由跨團隊醫療人員陪伴您安心復原。
童綜合醫院 關心您。
📌 章節導覽｜點擊可直接跳轉觀看：
00:00 術後呼吸好 復原沒煩惱：片頭介紹
00:09 認識呼吸訓練
00:50 呼吸訓練：呼吸運動
01:19 呼吸訓練：肺活量測定訓練器
02:14 肺部清潔：有效咳嗽排痰
02:57 關節運動：上肢運動
03:43 關節運動：下肢運動
04:05 ERAS照護理念
04:57 片尾與溫馨提醒
#術後照護 #呼吸運動 #肺量計 #ERAS #術後加速康復 #童綜合醫院 #健康教育 #術後復原 #醫療衛教
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