ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО "POLE SPORT 2016" ОТ НАКОРНЕЕВОЙ АНТОНИНЫ - "ОБЛЕТ ВО ФЛАГ С ПЕРЕХОДОМ В ПЛАНКУ" !!!
10 вариантов шпагата на пилоне для разных уровней pole dance
"Парус" с Еленой Артамоновой - обучающее видео ("Sail" Tutorial in Russian)
Чемпионка мира Наталья Татаринцева делает трюки на пилоне – Україна має талант 2021 – Выпуск 6
Номер «Кошечки». МГАХ
Poledance с Анной Елисеевой #55. Элемент Титаник.
9 - Трюки на пилоне - Журавлик и Богомол.
Poledance с Анной Елисеевой #56. Элемент "Sunrise".
Exotic Pole Dance Базовые перевороты
Базовый подлаз с локтем. Pole dance для новичков
How to Teddy to Superman - pole dance tutorial /Уроки pole dance -из Тедди в Супермена
18 элементов на пилоне / Pole Dance, Pole Sport
32 - Уроки пилона - Питер Пен
Супермен-superpain - обучающее видео (Superman-Superpain Tutorial in Russian)
PoleDance для начинающих. Переход из трюка "Раскрытая книжечка" в трюк "Бабочка". Видеоурок.
Техника срыва из положения сидя на пилоне
Шпагаты в висе на локте с Натальей Мещеряковой - обучающее видео (Elbow Splits Tutorial in Russian)
Pole dance с Анной Елисеевой продолжающие #11. Элемент "Юджини" и обрыв из него.
How to pole dance Varda - pole dance tutorial /Уроки pole dance - Трюк: Вис Варды
Переворот на одной руке - Pole Dance