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매실청에 ‘이것’ 아침 습관 — 내장지방 녹이는 비밀
Автор: rsjdubstep
Загружено: 2026-01-18
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이 영상은 **70세 이후 빠지지 않는 뱃살의 정체가 단순한 살이 아니라 장과 혈관에 쌓인 ‘내장 독소와 기름때’**라는 사실을 짚어 주며, 75세 실제 사례를 통해 매실청과 생들기름을 아침 공복에 함께 먹는 방법이 어떻게 내장지방을 녹이고 몸을 가볍게 만드는지 설명합니다. 매실의 구연산이 장 속 독소와 숙변을 정리하고, 생들기름의 오메가3가 혈관과 장기 사이에 낀 지용성 지방을 씻어내는 원리, 두 재료가 만나 시너지를 내는 이유, 반드시 지켜야 할 물 온도·기름 선택·보관법 같은 주의사항까지 정리해 시니어가 무리한 운동이나 약 없이도 뱃살과 내장지방을 관리할 수 있는 현실적인 아침 루틴을 제시합니다.
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