После 60 мышцы исчезают — вот 10 продуктов с белком, которые в 5 раз сильнее яиц

array(20) { ["GsZFHusMvmc"]=> object(stdClass)#5763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GsZFHusMvmc" ["related_video_title"]=> string(159) "После 60 лет мышцы исчезают? Вот что я начал есть, и уже через месяц сила вернулась ко мне" ["posted_time"]=> string(24) "17 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["oQ_2WJB03ms"]=> object(stdClass)#5770 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oQ_2WJB03ms" ["related_video_title"]=> string(96) "ВРАЧИ В ШОКЕ: ЭТИ 7 ФРУКТОВ НАЧИСТО РАСТВОРЯЮТ ТРОМБЫ" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["5SIujsDXPO4"]=> object(stdClass)#5761 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5SIujsDXPO4" ["related_video_title"]=> string(140) "Капуста с яйцами вкуснее мяса! Простой, быстрый и очень вкусный рецепт ужина!" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["gb3NMQ7ATm4"]=> object(stdClass)#5772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gb3NMQ7ATm4" ["related_video_title"]=> string(82) "20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["BslPuyhknBs"]=> object(stdClass)#5755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BslPuyhknBs" ["related_video_title"]=> string(172) "Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["lmzy8ZyY2_s"]=> object(stdClass)#5774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lmzy8ZyY2_s" ["related_video_title"]=> string(101) "5 Простых Шагов, чтобы Сбросить 10кг в Домашних Условиях!" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["Qn7BV6E06xg"]=> object(stdClass)#5759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Qn7BV6E06xg" ["related_video_title"]=> string(102) "5 опасных сочетаний яиц для пожилых: чего лучше избегать" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["5pePDSjeXmw"]=> object(stdClass)#5738 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5pePDSjeXmw" ["related_video_title"]=> string(99) "🔥 Никто не знает этого рецепта капусты! Он лучше мяса!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["UDot1ZmKgbU"]=> object(stdClass)#5749 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UDot1ZmKgbU" ["related_video_title"]=> string(157) "Кто бы мог подумать, что подагра боится обычной... Как избавиться от приступов подагры?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["Ww_gCJT5Hds"]=> object(stdClass)#5771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ww_gCJT5Hds" ["related_video_title"]=> string(131) "4 ОПАСНЫХ фрукта после 60 лет и 4 полезных для здоровья в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["6ZcHrjmx5hc"]=> object(stdClass)#5762 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6ZcHrjmx5hc" ["related_video_title"]=> string(155) "Вот как ПШЕНО влияет на организм! 99% ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ этого не знают, а зря! Запиши рецепт" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["rT4QZ9DKN1Y"]=> object(stdClass)#5768 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rT4QZ9DKN1Y" ["related_video_title"]=> string(119) "Убрать жир с печени за 7 дней: 1 фрукт по методу профессора Павлова" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["WgXFrPsN5mU"]=> object(stdClass)#5756 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WgXFrPsN5mU" ["related_video_title"]=> string(65) "БАЙКАЛ - НЕ ОЗЕРО! СССР ЗНАЛ ПРАВДУ..." ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["cPYpaGNnwXY"]=> object(stdClass)#5754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cPYpaGNnwXY" ["related_video_title"]=> string(155) "БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["-jpCyIdappg"]=> object(stdClass)#5752 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-jpCyIdappg" ["related_video_title"]=> string(140) "Готовить на СВИНОМ САЛЕ каждый день — вот что ЭТО сделает с твоим ОРГАНИЗМОМ" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["24a0IqsIFwc"]=> object(stdClass)#5753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "24a0IqsIFwc" ["related_video_title"]=> string(89) "Эта еда замедляет старение — и доступна каждому!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["8BEtpr8FLyo"]=> object(stdClass)#5750 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8BEtpr8FLyo" ["related_video_title"]=> string(139) "Почему Вы Просыпаетесь Каждую Ночь в Одно Время Скрытая Причина Бессонницы" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["8Ga_bQU2wb0"]=> object(stdClass)#5751 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "8Ga_bQU2wb0" ["related_video_title"]=> string(109) "После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["MJb-6sjO9vg"]=> object(stdClass)#5739 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MJb-6sjO9vg" ["related_video_title"]=> string(117) "Закусывайте это перед сном — и зрение вернётся, как в молодости!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> NULL } ["QAuCzIN5_0o"]=> object(stdClass)#5740 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QAuCzIN5_0o" ["related_video_title"]=> string(86) "Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }