Méditation guidée: être conscient de ce qui est là

Cette méditation guidée vous invite à explorer le moment présent en pleine conscience, sans attentes ni jugement. Elle favorise une plus grande conscience de soi et une profonde détente. Suivez douce voix de Laurence, sans musique de fond, pour une immersion totale et une expérience apaisante. Plongez dans cette méditation pour accueillir le moment présent avec sérénité et clarté.

Caractéristiques :
Favorise la pleine conscience, la conscience de soi et la détente.
Convient à tous les niveaux de méditation.
Méditation sans musique de fond pour une immersion totale.

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Enregistrement: devant public le 28 décembre 2018 dans le studio de méditation de Laurence Mercier à Montréal.
Méditation guidée par Laurence Mercier, PhD. (www.laurencemercier.ca)
Montage sonore: Ariel Santana

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