日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】
Автор: マッスルグリル
Загружено: 2023-03-09
Просмотров: 147295
IFBB PROポパイ関根さんとトークです！第一回位のテーマは「タンパク質」日本一の筋肉量を誇る男の食生活に迫ります！
ある日の関根さんの食事(調整期間中)
総摂取量3860Kcal
タンパク質 480g
脂質 60g
炭水化物 350g
PFC 50:14:36
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サブチャンネルのトークテーマを募集します！
https://forms.gle/aGL2HiUNeFeDbsqF9
こちらからお願いします↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
BONIQさん(低温調理器)
http://boniq.jp/shop
ガイアジムさん
https://gaiagym.com
シープラスジムさん
https://cplusgym.com
レシピ本購入サイト
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/4761275510/
・楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/167004...
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
https://asuomoi.shop/?category_id=60b...
SPICE BOX
https://spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC 単行本
https://books.rakuten.co.jp/rb/168025...
マッスルグリル サブチャンネル
/ @マッスルグリルトーク仮
マッスルグリル インスタ
/ musclegrill
お問い合わせはこちら
https://cookie.ne.jp
#ポパイ関根 #減量食 #タンパク質
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
