Picchi glicemici: sono loro a farci ingrassare?

Sempre più spesso si accusano i cibi ad alto indice glicemico di far ingrassare. Ma le cose stanno realmente così, basta evitare i picchi glicemici per avere un controllo del peso e dimagrire?

► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus
► Scopri Project Nutrition: https://www.projectinvictus.it/landin...

Approfondisci l'argomento col nostro articolo sull'indice glicemico:
https://www.projectinvictus.it/indice...

ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.

2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus

ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► https://www.fb.me/projectinvictus

#PicchiGlicemici #GlicemiaAlta #ProjectinVictus