5 MINUTES DANS UN BAIN DE GLAÇONS (je teste la méthode Wim Hof) 🥶
Автор: AURELIEN ROY
Загружено: 2021-03-26
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As-tu déjà entendu parler de la méthode Wim Hof ? Surnommé Iceman, il détient pas moins de 26 records du monde. Il est capable de rester des heures immergé dans un bain de glaçons, marcher dans la neige, et j'en passe.
Il a développé sa propre méthode, et enseigne la résistance au froid à travers trois piliers : l'exposition au froid, la respiration, et le conditionnement mental.
D'après lui, le froid aurait des bienfaits assez surprenants, et cela lui permettrait même de contrôler son système immunitaire. Ceci intéresse énormément les scientifiques aujourd'hui.
Dans cette vidéo, je vais tester de m'immerger 5 minutes dans un bain froid, rempli de glaçons (ne pas reproduire).
#MethodeWimHof #BainFroid #LesGlaçonsCestBon
Mot caché dans la dernière vidéo : tractions
Gagnant de la dernière vidéo : Cedric mendes
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