Cómo elevarte mejor o cómo mejorar el relevé
Автор: Lea Kaufman
Загружено: 2018-05-03
Просмотров: 18336
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Cuando tenemos los pies tensos, eso afecta toda nuestra postura, nuestro sentido de seguridad y confianza, y a la larga puede traer dificultades en tobillos, rodillas o caderas. Para que eso no te pase, en el video de hoy te comparto como mejorar la media punta, o relevé, para lo cual tienes que tener pies fuertes y flexibles.
Hacer este movimiento te ayuda a elevarte mejor sore ti mismo, y mejora el equilibrio.
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