Von der Forschung zur mehrdimensionalen Bewegungspraxis, die das Leben bereichert

Diese FAMO Fascia Movement Masterclass setzt aktuelle Forschungsergebnisse in verkörperte Erfahrungen um. Durch eine mehrdimensionale Bewegungspraxis, die Körper, Geist und Herz gleichermassen anspricht, erkunden wir die zwölf faszialen Bewegungsqualitäten und ihre Wechselwirkung mit emotionaler Kompetenz. Die Lektion beinhaltet Federn, Schwingen und spiraliges Drehen, um alltägliche Aktivitäten wie Gehen zu unterstützen, sowie tensegrale Bewegungen, die die körperliche Vitalität steigern. Die eingeflochtenen Reflexionen über Gefühlszustände laden zu Neugier, selbstbewusster Bescheidenheit, Ruhe, Freude, Erleichterung und Dankbarkeit ein – nicht als abstrakte Ideen, sondern als wahrhafte Empfindungen. Freu dich auf eine reichhaltige Mischung aus faszienfokussiertem Training, Erkenntnis und innerer Verbindung, die dein persönliches wie auch dein professionelles Wachstum unterstützt und bereichert.

Hilfsmittel:
• 1 Massageball
• Auch ohne Hilfsmittel möglich

#faszientraining #ganzheitlich #Bewegungsfreude

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☑️ Mit der Teilnahme an unseren Bewegungslektionen und den Übungsprogrammen übernimmst du die volle Verantwortung für deine persönliche Sicherheit und Gesundheit. Wir empfehlen dir, eine Fachperson (Physiotherapeut oder Ärztin) um Rat zu fragen, welche Übungen für dich geeignet sind.