Haşimoto”da Nasıl Beslenmeli? Hastaların %90’ı Bu Beslenme Hatalarını Yapıyor!

Hashimoto hastalarının büyük bir kısmı ilaçlarını düzenli kullanmasına rağmen hâlâ yorgun, şişkin ve kilo vermekte zorlanıyor.
Bunun nedeni çoğu zaman hormonlar değil, iyi niyetle yapılan beslenme hataları oluyor.

Bu videoda Hashimoto hastalarının en sık yaptığı beslenme yanlışlarını, hangi gıdaların bağışıklık sistemini tetikleyebileceğini ve nasıl daha dengeli bir beslenme modeli oluşturulabileceğini bilimsel ve sade bir dille anlatıyorum.

📌 Videoda neler bulacaksınız?
• Hashimoto’da neden “tek bir diyet” yok?
• Gluten, süt ürünleri ve bazı fermente gıdalar kimler için sorun yaratabilir?
• Şeker ve rafine karbonhidratlar tiroidi nasıl etkiler?
• Antiinflamatuvar beslenme ne demek?
• Hashimoto’da beslenmede zamanlama neden önemlidir?

⚠️ Unutmayın: Hashimoto’da amaç yasaklar koymak değil, vücudun verdiği sinyalleri doğru okumaktır.
Doğru beslenme ile bağışıklık sistemi üzerindeki yük azaltılabilir ve günlük yaşam kalitesi artırılabilir.

💬 Siz Hashimoto için en çok hangi besini bırakmakta zorlanıyorsunuz?
Yorumlarda paylaşın, birlikte değerlendirelim.

Sağlıkla kalın 💙
Prof. Dr. Fevzi Balkan

instagram @drfevzibalkan

📍 Randevu & Muayene Bilgisi: 0545 506 8400
Kişiye özel tıbbi değerlendirme için randevu taleplerinizi asistanıma iletebilirsiniz.

📘 Kitaplarım:
Hormonlar Yalan Söylemez
https://www.kitapyurdu.com/kitap/horm...

Hashimoto ile Kolay Yaşam
👉 https://kadimyayinlari.com/kitap/367

Selenyum Komplex Nutries Sezmag
https://nutries.com.tr/nutries-sezmag...

Metilasyon Desteği Nutries metilformula
https://nutries.com.tr/metilformula-a...

Sağlıklı ve hücre dostu Omega 3 +Alfalipoik Asit+ Krom pikolinat Desteği =Nutries Diyomega için
https://nutries.com.tr/nutries-diyome...

Bilimsel içerikli destek ürünleri
👉 https://nutries.com.tr/

🎧 Podcast:
Hormonlar Yalan Söylemez – Spotify & Apple Podcasts
https://open.spotify.com/show/5SkC1aZ...

Bu içerikler tıbbi bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavi için mutlaka doktora başvurunuz.


📌 Bu video bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza danışınız #haşimoto #hashimoto
#haşimoto
#tiroid
#haşimato
#Otoimmün
#haşimotoilekolayyaşam
#glutenfree
#tiroiddiyeti
#endokrinoloji
#profdrfevzibalkan