Ejercicios para mejorar tu movilidad de hombro - Flexibilidad y fuerza
Автор: Beatriz Vidal Pariente
Загружено: 2024-10-25
Просмотров: 842
Rutina de movilidad para columna y hombros - KINSTRETCH
Programa online movilidad y fuerza de columna (8 semanas)
https://www.qimovement.es/movilidad-y...
Programa online movilidad TREN SUPERIOR (12 semanas)
https://www.qimovement.es/producto/pr...
Aprende a mejorar tu movilidad de hombro con estos ejercicios específicos para aumentar la flexibilidad y fuerza en tus hombros y columna. Conoce los secretos para mantener tus hombros y columna saludables y evitar dolores y lesiones comunes como el hombro congelado y hernia discal.
En este video, Beatriz Vidal Pariente de Qimovement te guía a través de una serie de ejercicios funcionales que te ayudarán a mejorar tu movilidad.
Descubre cómo incorporar ejercicios para la columna y hombros y técnicas de kinstretch en tu rutina diaria para sentirte más flexible y fuerte.
¡Comienza a moverte con libertad y sin dolor!
______
Más movilidad en:
📸 Instagram: / qimovement
🔎 Web: https://qimovement.es
📬 Email: bv.qimovement@gmail.com
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
