МОИ ТАРЕЛОЧКИ | ЧТО Я ЕМ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ | МЕНЮ НА ДЕНЬ

Покажу вам мои тарелочки😂

Привет! В этом видео я расскажу и покажу рацион одного из моих дней!

То, что я кушаю на завтрак, обед и ужин.

Кстати, я тут худею и моё меню на день рассчитано с учетом КБЖУ именно для того, чтобы избавляться от лишнего веса 💪

Ставь лайк этому видео и подписывайся на мой канал, если тебе интересно смогу ли я похудеть и весить в апреле 2021 года 65 кг 🙌🏼

Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
   / @tatatull