Застенчивость, стеснительность, волнение, тревожность: что делать?

Развлекательный урок на серьезную тему. Может ли этот урок быть полезным? Может, но гарантировать не буду. Гарантировать зрителю пользу от этого урока — ставить себя в клетку тревожности: а что если это не будет так? Вот об этом этот урок в том числе.

Telegram: https://t.me/safin4 (Общение, новости, анонсы событий)
Сайт с уроками: https://qcic.ru/katalog (Все уроки в открытом доступе)
Очный курс (Москва, СПб): https://qcic.ru (Живое обучение с практикой)
Тур по России в формате вечерних выступлений: https://tour.qcic.ru
Донат: https://www.donationalerts.com/r/seodrum (На ваше усмотрение)