毎週ヒロレッチ104

毎週ヒロレッチ105

毎週ヒロレッチ109

自宅で簡単！腰痛改善／姿勢改善（腹筋の運動）

Хирурги мне этого не простят. 10 операций, которые калечат после 55

Избавься от ЗАПОРА — ЛЕГКО! / Как БЫСТРО улучшить работу КИШЕЧНИКА?

【バレエストレッチ10】「ブリッジ」を使った、腸腰筋や大腿四頭筋などを中心とした前側のストレッチをご紹介します。

Шум в ушах РАЗРУШАЕТ ваш слух! Эти упражнения остановят звон в ушах за 5 минут

Хватай кожу【Айкидо ✖︎ Кунио Ясуэ】

«Бей, беги или замри: роль поясничной мышцы в стрессе»

5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!

Почему ПРЯМО СЕЙЧАС лучший момент дать ЭТО вашему кишечнику? #докторжимба

Синдром позвоночной артерии. Зажим артерии в шее - нарушение кровотока. Последствия. Лечение!

УЧЕНЫЕ в ШОКЕ! Эта ТОЧКА избавляет от ДЕМЕНЦИИ

ひろれっちといっしょ⑧

毎週ヒロレッチ①「適度な運動、ストレッチをして健康的な習慣を身に付けましょう」

毎週ヒロレッチ108

Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!

ТАНЦУЙ ЭТО каждый день, чтобы ЖИТЬ до 100 лет! / ЛУЧШИЕ упражнения для здоровья

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

ひろれっちといっしょ⑨