Este DESAYUNO de AVENA te va a sorprender | Sin azúcar y listo en 2 minutos

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Esta receta de AVENA CREMOSA CON COCO es una opción equilibrada, elegante y sorprendente. Sin azúcar añadida, rápida de preparar y con una textura suave y aromática, es perfecta para quienes buscan un desayuno saludable con sabor a postre.
La combinación de avena y coco aporta saciedad, frescura y un perfil nutricional completo, ideal para empezar el día con energía y controlando el apetito.
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🧾 INGREDIENTES:
🔹1 taza de copos de avena instantánea
🔹1 cda (10g) de semillas de chía molida
🔹100 ml (1/2 taza) de leche /coco/avena/almendra...
🔹 125g de yogur natural o vegetal
🔹 2cdas (15g) de coco rallado sin azúcar
🔹 1 cda de miel o sirope de agave (opcional)

💡 TIP: Si utilizas avena tradicional (no instantánea), deja reposar la mezcla 20–30 minutos o prepárala la noche anterior para conseguir una textura perfecta.
🔥 Esta receta es ideal para desayunos equilibrados, meriendas ligeras o como postre saludable sin azúcar añadida.
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