ЧТО МОЖНО ПИТЬ НА ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ

Периодическое голодание, интервальное голодание - это определенные временные интервалы без пищи. А как быть с безкалорийными напитками, алкоголем и спортивными добавками? Какие из них нарушат голодание, а какие вполне допустимы?

Периодическое голодание - это замечательный инструмент, позволяющий управлять своим питанием и разнообразить даже самую скучную жизнь.

То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но не стоит слишком увлекаться им торопиться в выборе протокола для скорейших результатов в похудении.

Сделайте свое тело красивым и здоровым. Хватайте свое здоровье, меняй свою жизнь и свое тело со мной!

▻ Друзья, если вы чувствуете и считаете, что своими видео я создал для вас ценность, дал толчок к улучшению жизни, вы имеете возможность поддержать мой проект на ютюбе и закрепить полученную пользу, переведя любую сумму денег, которую посчитаете нужной. Таким образом вы сможете отблагодарить не только меня, но и Вселенную. Спасибо вам!

мои банковские данные:

сбербанк: 5469380010295003
тинькофф: 5536913763074230

-----------------------------------------------------
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

▻ инстраграм - @pickuphealth https://www.instagram.com/pickuphealt...

▻ Вконтакте: https://vk.com/andyrozhkov
▻ Фейсбук:   / andrey.rozhkov.581  

---------------------

👉 За индивидуальными консультациями пишите вконтакте, фб или на почту [email protected]

Я не даю гарантий и не несу ответственности, результаты могут отличаться в зависимости от ваших, конкретных обстоятельств. Перед любыми манипуляциями со своим здоровьем, необходимо проконсультироваться с врачом!
НЕ пытайтесь бросаться в крайности и сразу использовать самые жесткие формы экспериментов над собой в похудении. Начните с азов и планомерно продвигайтесь в своих знаниях, изучая реакцию своего организма. Все мы разные, наши внутренние системы и внешние условия делают нас уникальными, поэтому теория одна на всех, а практика применения у каждого своя.

Если у вас есть вопросы, пишите в комментариях я с удовольствием отвечу.

Мои видео по теме интервального/периодического голодания:

НЕ НАЧИНАЙ ГОЛОДАНИЕ ПОКА НЕ ПОСМОТРИШЬ ЭТО | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • НЕ НАЧИНАЙ ГОЛОДАНИЕ ПОКА НЕ ПОСМОТРИ...  

ЖЕНЩИНЫ И ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ОПАСНО
   • ЖЕНЩИНЫ И ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | О...  

ГОЛОДАНИЕ И АУТОФАГИЯ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • ГОЛОДАНИЕ И АУТОФАГИЯ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ...  

ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ | ПРОТОКОЛЫ 16/8, 18/6, 20/4 | КРАТКОСРОЧНОЕ ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • ВЫХОД ИЗ ГОЛОДАНИЯ | ПРОТОКОЛЫ 16/8, ...  

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ДИЕТЫ
   • ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ ПРОТИВ НИЗКОК...  

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЧУВСТВО ГОЛОДА | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЧУВСТВО ГОЛО...  

ГОЛОДАНИЕ | ЖЕЛЧЬ | КАМНИ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • ГОЛОДАНИЕ | ЖЕЛЧЬ | КАМНИ | ИНТЕРВАЛЬ...  

5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • 5 ОСНОВНЫХ ОШИБОК | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛ...  

ЗАПОРЫ НА КЕТО И ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОДАНИИ
   • ЗАПОРЫ  НА КЕТО И ПЕРИОДИЧЕСКОМ ГОЛОД...  

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | НЕДОСТАТКИ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ЧАСТЬ 1
https://www.youtube.com/edit?video_id...

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | НЕДОСТАТКИ | ЧАСТЬ 2 |ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | НЕДОСТАТКИ ...  

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | 5 СОВЕТОВ УЛУЧШИТЬ ПРОЦЕСС ПОХУДЕНИЯ    • ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ | ПЕРИОДИЧЕСКО...  

ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ. СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ
   • ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ. СЕКРЕТ ЗДОРО...  

ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ В ДЕНЬ | 20 ПЛЮСОВ | ПОХУДЕТЬ БЫСТРО | БЕЗ ДИЕТ | ПОЛЬЗА ПЕРИОДИЧЕСКОГО ГОЛОДАНИЯ
   • ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ В ДЕНЬ | 20 ПЛЮСОВ | ...  

В КАКОЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ ЛУЧШЕ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ
   • В КАКОЕ ВРЕМЯ ЕСТЬ ЛУЧШЕ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ  

ГОЛОД | ПОХУДЕНИЕ | СОН | ЭНЕРГИЯ
   • ГОЛОД |  ПОХУДЕНИЕ  | СОН | ЭНЕРГИЯ  

КАК СЖИГАТЬ ЖИР И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ | ПЕРИОДИЧЕСКОЕ ГОЛОДАНИЕ | ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
   • КАК СЖИГАТЬ ЖИР И СОХРАНИТЬ МЫШЦЫ | П...  

Track and license:
Me 2by LAKEY INSPIRED
  / lakeyinspired  

#ПравильноеПитание
#ПП
#ЗдоровоеПитание
#ПравильноеПитание
#КакБыстроПохудеть
#КакПохудеть
#ЗдоровыйОбразЖизни
#КакСброситьВес
#КрасиваяФигура
#ЗОЖ
#СтройнаяФигура
#Похудение