[스페셜 렉쳐] 노인 수면의 특징 / 서울대병원 신경과 정기영
Автор: 의학채널 비온뒤
Загружено: 2024-11-08
Просмотров: 7180
매주 금요일 저녁 9시에 진행되는 ‘스페셜 렉쳐’ 시간입니다.
오늘은 점점 잠이 없어지고, 일찍 깨는 노인들의 수면 특징에 대해
서울대병원 신경과 정기영 교수가 자세히 알려드립니다.
00:00:00 💤 노인의 수면과 관련된 변화 및 예방 방법
00:01:18 😴 노인의 수면 문제와 그 영향
00:04:39 🛌 노인의 수면 문제의 원인과 변화
00:20:00 ⏱️ 노인의 일주기 리듬 변화와 수면 문제
00:29:45 💤 노인 수면 문제의 심각성 및 영향을 미치는 요인
00:36:18 노인 수면 문제 해결을 위한 규칙적인 생활 습관
#수면 #불면증 #잠
담당: 박준표 박영진
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