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【自宅でできる】メディシンボールを使って体幹トレーニング！野球やゴルフやテニスに使える筋肉を作る！
Автор: シュウジ【自宅にフィットネスを】
Загружено: 2020-06-08
Просмотров: 128222
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メディシンボール(スラムボール)を使用したサーキットトレーニングです！
メディシンボールは強靭な体幹を作る上で役立つアイテムです！
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• 【楽しい】メディシンボールを使って全身5分間トレーニング！！
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