Новая подруга? Тяжёлая гиря 41 кг. Как перейти на более тяжёлые веса?

Здаровенько пацаны! Сегодня я представлю на всеобщее обозрение свою новую подругу - гиря 41 кг))
Также расскажу очень интересную историю этой гири, которой более 30-ти лет!
И естественно постараюсь сделать толчок тяжёлой гирей впервые!
А что из этого получилось, смотрите сами...


ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ:    / @slavakhilkevich-4227  

Приятного просмотра!

Желающим поддержать меня рублём:
Донат: https://www.donationalerts.com/r/slav...
Карта СберБанка: 4276 4500 3008 7460 Хилькевич В.С.

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Немного о себе и зачем я вообще на Youtube:
Моё имя Вячеслав, очень приятно с тобой познакомиться мой дорогой друг!
Мой спортивный стаж тренировок составляет более 22 лет. Да, я начал заниматься со второго класса бодибилдингом. К 30-ти годам взгляды поменялись, и я полюбил калистенику(воркаут) и сейчас активно изучаю все элементы в нём.
За многие годы я делал много ошибок и набрал массу опыта в тренировках и питании, психологии и т.д. в любимом деле.
Именно этим, передать свой спортивный опыт(также новый в воркауте) я и хочу делиться с вами на своём канале!

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Ссылки на мои соц. сети:

VKontakte - https://vk.com/khilkevich_vs
Instagram -   / glory__fit  

Ссылки на плейлисты канала:

Турник: упражнения, рекомендации и не только:    • Как накачать бицепс? В домашних условиях | #1  

Упражнения в домашних условиях:    • Как накачать плечи? Тренировка в домашних ...  

Упражнения для похудения:    • Упражнения для похудения.  

Брусья: упражнения, рекомендации и не только:    • Брусья: упражнения, рекомендации и не только.  

Вызовы / Челленджи Youtube:    • Вызовы / Челленджи Youtube  

Упражнения с гирей:    • Упражнения с гирей  

Мотивация, психология, ответы на вопросы:    • Мотивация, психология, ответы на вопросы.  

Дорога к мастеру спорта:    • Дорога к мастеру спорта  

Всё о питании атлета:    • Правильное питание | Полезный завтрак для ...  

Мои вредные и полезные привычки:    • Бросить курить навсегда? Ты будешь в ШОКЕ ...  

Разное:    • Как отжиматься больше 50 раз? Просто посмо...  

✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪✪

Если остались вопросы, смело задавайте в комментариях под видео. Отвечу Всем 100%.

-------------------------------------------

#тяжёлаягиря #толчокгири #гиревик #гиревойспорт #атлетизм #упражнениядома #физкультурник #зож #тяжелыевеса #опасныетренировки #жимгири #какувеличитьсилу