Почему ты больше не влюбляешься

🔥 Почему больше никто не влюбляется: жестокая правда о том, как приложения для знакомств и социальные сети завладели нашим мозгом. Современные проблемы в сфере знакомств раскрыты — от дофаминовой зависимости до бесконечного паралича выбора.

🤝 Поддержите канал и присоединяйтесь к моему сообществу на Patreon:
  / jamiesocial  

📈 Хотите стать спонсором?
Хотите стать нашим партнёром? Подайте заявку здесь: https://forms.gle/sao7VN8eFvHBq1DJA

Хотите больше контента о социализации?
▶️Смотрите также:
1. Вы проводите 50% своей жизни здесь (и её даже не существует) -    • You Spend 50% of Your Life Here (And It Do...  
2. Как понять, что это не любовь, за 60 секунд -    • How to know it’s not love, in 60 seconds  
3. Вы не зацикливаетесь на чём-то, вас просто этому никогда не учили -    • You're not an overthinker, you've just nev...  

Свяжитесь со мной:
👉Подкаст Spotify: https://open.spotify.com/show/2v0Xghf...
👉Instagram:   / jamie_social  
👉TikTok:   / jamie_social  

ТАЙМ-КОД
0:00 — Введение
1:09 — Глава 1: «Ваш мозг на свайпе»
2:17 — Глава 2: «Убийство внимания»
3:18 — Глава 3: «Машина сравнения»
4:14 — Глава 4: «Цифровые призраки»
5:08 — Глава 5: «Фаервол уязвимостей»
6:18 — Глава 6: «Бесконечные возможности, ноль выбора»
7:14 — Глава 7: «Эпидемия одиночества»
8:10 — Глава 8: «Парасоциальные заблуждения»
9:07 — Глава 9: «Исчезновение терпения»
10:00 — Глава 10: «Возврат мозга»

💡📚 Представляем вам тщательно подобранный список книг и научных статей, которые подробно изучают идеи, обсуждаемые в этом видео. Некоторые ссылки — партнёрские и помогут поддержать канал, если вы решите совершить покупку.

КНИГИ
1/ «Продавцы внимания» Тима Ву
https://amzn.to/47rwVX6
Рассматривает, как современные технологии и медиа эксплуатируют наше внимание ради прибыли.

2/ «Нация дофамина» Анны Лембке
https://amzn.to/46TtV5O
Рассматривает, как чрезмерная стимуляция современного общества, особенно через цифровые платформы, приучает наш мозг искать быстрые дозы дофамина.

3/ «Пойманные в сети» Кимберли С. Янг
https://amzn.to/3W9acZD
Одна из первых работ, посвящённых выявлению и описанию интернет-зависимости.

4/ «Виртуальная зависимость» Дэвида Гринфилда
https://amzn.to/3W4ghqj
Рассматривает психологические механизмы, посредством которых интернет, игры и социальные сети формируют поведенческую зависимость, схожую с химической.

5/ «Возвращение разговора» Шерри Теркл
https://amzn.to/3JdfGzx
Анализирует снижение значимости личного общения и эмоциональной близости в эпоху смартфонов.

6/ «Вместе наедине» Шерри Теркл
https://amzn.to/3J5WpA6
Рассматривает, как технологии парадоксальным образом делают нас более изолированными.

7/ «Неотразимое: Расцвет аддиктивных технологий и бизнес, удерживающий нас на крючке» Адама Альтера
https://amzn.to/42EClvo
Доказательства того, как цифровые продукты создают зависимость.

8/ «Как расстаться с телефоном», Кэтрин Прайс
https://amzn.to/4nPfwgJ
Предлагает практические советы и научные данные о том, как изменить отношения с цифровыми устройствами.

9/ «Это любовь или дофамин?», Иона Дэвид
https://amzn.to/42H3yNW
Остроумный и критический взгляд на онлайн-знакомства, объясняющий, как этот опыт имитирует циклы зависимости и искусственного возбуждения в погоне за связью.

10/ «Интернет-зависимость», Дарья Дж. Кусс и Хэлли М. Понтес
https://amzn.to/47fh6ld
Психологическое руководство по пониманию, выявлению и лечению интернет-зависимости и зависимости от социальных сетей.

НАУЧНЫЕ РАБОТЫ
1/ Интернет-зависимость на протяжении десятилетия: личный взгляд назад, Кимберли Янг
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Рассматривает развитие интернет-зависимости как концепции и представляет клинический взгляд на диагностику, лечение и глобальную распространенность.

2/ Мозг и свайпинг ради любви, Саманта Бек
https://digital.kenyon.edu/cgi/viewco...
Описывает, как приложения для знакомств активируют нейронные цепи вознаграждения мозга, подобно веществам, вызывающим зависимость, и исследует их влияние на социализацию и построение отношений в цифровую эпоху.

3/ Свайп вправо: восприятие лиц в эпоху Tinder, авторы Оливера-Ла Роса, Аранго-Тобон и Ингрэм
https://doi.org/10.1016/j.heliyon.201...
Рассматриваются когнитивные эффекты акцента на изображениях в приложениях для знакомств и то, как это влияет на принятие социальных решений и самовосприятие.

4/ Прогностическая ценность мотивов, основанных на вознаграждении, лежащих в основе чрезмерного и проблемного использования приложений для онлайн-знакомств, автор М. Уодсли
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...
Рассматриваются мотивы, основанные на вознаграждении, как предикторы компульсивного использования приложений для знакомств и их последствия для благополучия пользователей.

5/ Социальные сети и психическое здоровье: киберпсихология, поведение и социальные сети, автор Игорь Пантик
https://doi.org/10.1089/cyber.2014.0070
Рассматривает взаимосвязь между использованием социальных сете...