113화. 안전하고 현명하게 수면제 끊는법

255화. 언제까지 #수면제 복용해야 할까 걱정인가요?

수면제 내성. 대부분이 오해나 착각이에요

수면제의 진실, 중독되나요? 치매 오나요? / 강북삼성병원 정신건강의학과 전상원

수면제의 진실2: 오래먹어도 되나요? / 강북삼성병원 정신건강의학과 전상원

수면제 끊어도 됩니다｜의사들이 잠들기 전 마시는 ‘소금물 한 잔’의 비밀｜노후 건강｜건강정보｜오디오북

정신과약 끊는 방법, 정신과의사가 알려드립니다. #우울증 약 끊는 방법#공황장애 약 끊는 방법#정신과 약은 언제까지 먹어야 하나요? #정신과 의사

제26강:불면증! 수면제 없이도 고칠 수있다

수면제 이제 그만(그만)!!! 수면제 없이 잠 못드는 분들 꼭 보세요!!! 중독에서 벗어날 수 있습니다.

Как быстро уснуть при бессоннице? Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

326화. 수면제, 부작용과 금단 증상 없이 안전하게 끊는 법!

불면증! 수면제 먹지 말고 이 방법으로 고치세요 (조성우, 이선화, 양용준 원장)

멜라토닌의 효과와 현명한 사용법 / 강동경희대병원 신경과 신원철

눕자마자 자는 사람은 보지마세요. 잘자기 위해 중요한 3가지. #불면증치료

226화. 자다 깨서 20분 넘게 잠이 안오는 원인과 해결법

수면제 끊었어요! 80세 어머니가 일주일만에 숙면한 기적의 음식 10가지 (30년 경력 의사가 공개) #불면증 #수면 #숙면 #불면증치료 #수면제 #시니어건강 #노인건강

200화. 멜라토닌 부작용 없이 먹는 법

불면증을 위한 수면제 종류와 부작용 (벤조디아제핀,졸피뎀,조피스타,서카딘 등) | 박서희 정신과의사

홍시에 이것 섞어 딱 3일만 바르세요! 보톡스 필요없이 기미, 주름이 싹 사라집니다 | 피부관리 | 주름개선 | 시니어건강 | 피부미용 | 자연미용 | 건강정보 | 피부탄력

중년 이후 자다가 깨서 가는 화장실의 진실ㅣ지식인초대석 EP.34 (주은연 교수 1부)

매일 목욕하다 빨리 죽습니다. 70대가 절대 하면 안 되는 목욕습관 5가지