Самый ОПАСНЫЙ продукт на кухне. Врач-диетолог Инна Кононенко

► ► Заберите подарок "Рацион здоровья и долголетия": https://academy.makers.bz/innapm-nutr...

► ► Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите в инстаграм*:   / alexey_prozdorovie  

Сегодня у меня в гостях Инна Кононенко - врач-диетолог, нутрициолог, кандидат медицинских наук, автор собственной системы питания, которая помогла тысячам пациентов решить многие проблемы со здоровьем и дефицитами.

Тайм-коды:

00:00 В гостях врач-диетолог Инна Кононенко
00:40 Самый токсичный ингредиент продуктов
01:55 Есть ли полезное пальмовое масло?
03:20 Высокий холестерин из-за таких жиров
04:20 Главный враг здоровья - это пальмитиновая кислота
06:00 Что есть для того, чтобы жить дольше
06:50 Как пальмитиновая кислота разрушает сосуды?
09:00 Ожирение печени и почек
10:15 Печень перестает себя очищать
11:15 Сильнейшее влияние на память
12:10 Сливочное масло = высокий холестерин?
13:30 Есть люди, которые могут есть жирного сколько угодно
15:50 Пальмовое масло ведет к ожирению! Необратимые процессы!
17:10 Пальмитиновый метаболизм
19:30 Олеиновый метаболизм - это то, что нам надо!
20:15 Хроническое воспаление и инсулинорезистентность
21:50 Риск инфаркта увеличивается на 33%
26:00 Можно вывести пальмитиновую кислоту из организма?
27:10 Пальмовое масло - частый ингредиент детских смесей
29:40 Будьте осторожны с молочкой!
31:20 Есть ли безопасные дозировки пальмового масла?
33:00 Как прийти к “правильному” метаболизму?


Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey

Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале:    / @alexeydementev  

#здоровье
#печень
#сосуды

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России