عن ادمان السوشيال ميديا و الشغف و تحويل الادمان لاقوى سلاح في حياتك | الدوك وليد | بودكاست عقلية ٣

بودكاست عقلية هو بودكاست موجه للشباب يقدّمه دكتور عبدالرحمن عبدالمنعم (دكتور منعم)، هو هدفه الاستثمار في عقليتنا في جوانب مختلفة: الجانب النفسي ، الصحة ، الانتاجية ، التعليم ، البيزنيس ..

صفحة انستجرام

https://www.instagram.com/3a8lya_podc...

انضم لمجتمع عقلية على فيسبوك من هنا :
https://www.facebook.com/share/g/182e...

انضم لمجتمع عقلية على تليجرام لتتلقى اشعارات سريعة للحلقات و ملخص للحلقة بشكل كامل و اهم المقولات :
https://t.me/podcast3aqleya

لينك الانضمام لفريق عقليّة

https://docs.google.com/forms/d/e/1FA...

صفحة تيك توك
https://www.tiktok.com/@3a8lyapodcast...

———————————————————————
و تقدر تتابع دكتور منعم من هنا

‎تقدر تتابعني على كل حساباتي :
Facebook: https://www.facebook.c...

Instagram : https://www.instagram....
Tiktok: https://www.tiktok.com...
————————————————————————
———————————————————————————
‎للإعلان و الدعاية أرسل رسالة على الايميل :
[email protected]
———————————————————————————
‎منعم
‎منعم يوثق
‎ثانوية
‎ثانوية عامة
‎أوائل
‎مراجعة
‎تنظيم
‎حماس
‎الهام
اكتئاب
راحة نفسية
علاقات
حب
ارتباط
مكتئب
علاج نفسي
التدين
الصلاة
الثقة بالنفس
دكتور
مفتقد الحياة
جلسات نفسية
الرحلة
اكاديمية الرحلة
بودكاست
بودكاست عقلية
عَقليّة
مجتمع عقلية
مجتمع
صحة نفسية
دكتور نفسي
عزلة
فراق
علاقة مع الله
عصر التشتت
الضغط النفسي
بودكاست مريح
راحة
هدوء
سكون
تعليم
انتاجية
ادمان
أدوية اكتئاب
التعافي
متعافي
يأس
أمل
اوعى
تيأس
عندك أمل
ثانوية
ثانوية عامة
طب
هندسة
امل
امتحانات
مذاكرة
تراكم
تنظيم وقت
مجدي يعقوب
ناجي
دكتور ناجي
سرطان
مستشفى
ادمان
سوشيال ميديا
تشتيت
تركيز
انتباه
انتاجية
صناعة محتوى
وليد
الدوك وليد
الشغف
تعدد الشغف
عقلية
النجاح
حب نفسك
ما تنساش تحب نفسك
الشهرة
الغني
الغنى
الفولورز
تيك توك
لايفات تيك توك
———————————————————————————-00:00 البداية
1:52 جلطة في القلب؟
12:31 التشتيت وجذب الانتباه
28:58 ادمان السوشيال ميديا
43:35 السوشيال ميديا والاكتئاب
01:06:38 مش لاقي شغفي
01:16:31 المسؤولية والشغف
01:22:19 ازاي الاقي شغفي؟
01:26:10 تعدد الشغف
01:34:21 حل ادمان السوشيال ميديا
01:47:23 التحكم في السوشيال ميديا
01:56:56 السوشيال ميديا والبيزنس
02:07:01 نصائح لصناعة المحتوى
02:22:36 طبعت حياتك في ورقة
02:27:47 مهارة نفسك غيرك يتعلمها
02:32:02 اقتباس مؤمن بيه
02:33:20 ايه اللي بيحرك وليد؟
02:35:18 كتاب لازم كله يقرأه
02:36:32 تقول ايه لوليد الصغير؟