Скачать
成果が出ない…そんなとき自己肯定感を保つには？｜精神科医が解説
Автор: 精神科医つつみ 働く人のこころ相談室
Загружено: 2025-08-10
Просмотров: 168
Описание:
#成果が出ない #自己肯定感 #職場の悩み #働く人のメンタルヘルス #精神科医 #成長実感 #部署異動 #昇進のプレッシャー
▼今回のテーマは「成果と自己肯定感」です。
入社から数ヶ月、新たな部署での仕事、後輩ができた…
そんなタイミングで求められるのが“成果”。
けれど、頑張っているのに結果が見えず、
「成長していない気がする」「自分ってダメだな」と感じていませんか？
この動画では精神科医・堤多可弘が、
成果が出ない時に陥りがちな思考や、
そんな時期に“自己肯定感”をどう保つかについて解説します。
💡こんな方におすすめ
・成果が出なくて焦っている
・できない自分にイライラしてしまう
・仕事の評価に気持ちが左右される
・自己肯定感が低く、自分を責めがち
⭐️「精神科医つつみ 働く人のこころ相談室」では、
精神科医・堤多可弘が、ストレスや不安、人間関係の悩みなど
働く人の“こころの整え方”をお届けします。
通勤時間にそっと聴ける“こころの処方箋”。
ひとりで抱え込まず、まずはここから。
※この動画は情報提供を目的としており、個別の診断・治療を行うものではありません。
気になる症状がある方は、必ず医療機関にご相談ください。
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
