10 นิสัยประจำวันที่ทำลายความจำ! ผู้สูงอายุต้องเลิกด่วน ก่อนสมองเสื่อม | สุขภาพผู้สูงอายุ
Автор: ดร. ปรเมศวร์ ฒนกิจพั
Загружено: 2026-01-17
Просмотров: 28
10 นิสัยประจำวันที่ทำลายความจำ! ผู้สูงอายุต้องเลิกด่วน ก่อนสมองเสื่อม | สุขภาพผู้สูงอายุ(106)
วิดีโอนี้จะเปิดโปงความจริงที่น่าตกใจเกี่ยวกับ 10 นิสัยประจำวันที่หลายคนทำโดยไม่รู้ตัว ซึ่งกำลังค่อย ๆ ทำลายความจำและเร่งให้สมองเสื่อม โดยเฉพาะในกลุ่มผู้สูงวัยที่ต้องให้ความสำคัญกับ สุขภาพผู้สูงอายุ อย่างจริงจัง เนื้อหาจะอธิบายว่านิสัยใดส่งผลต่อเซลล์สมอง การไหลเวียนเลือด และความสามารถในการจดจำ ซึ่งเป็นปัจจัยหลักของ สุขภาพผู้สูงอายุ
คุณจะได้เรียนรู้ว่านิสัยเล็ก ๆ เช่น การนอนผิดเวลา กินอาหารบางประเภท หรือขาดการเคลื่อนไหว ส่งผลเสียต่อสมองอย่างไร พร้อมคำอธิบายทางการแพทย์ที่เข้าใจง่าย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการป้องกันภาวะสมองเสื่อมและดูแล สุขภาพผู้สูงอายุ ให้แข็งแรงในระยะยาว
วิดีโอนี้ยังแนะนำวิธีปรับพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอย่างถูกต้องและปลอดภัย เพื่อฟื้นฟูความจำและชะลอความเสื่อมของสมอง หากคุณหรือคนในครอบครัวอายุ 60 ปีขึ้นไป เนื้อหานี้จะช่วยให้คุณตระหนักและเริ่มเปลี่ยนแปลงเพื่อ สุขภาพผู้สูงอายุ ที่ดีขึ้นอย่างแท้จริง และเป็นแนวทางสำคัญในการปกป้อง สุขภาพผู้สูงอายุ ก่อนที่จะสายเกินไป
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
