Breathing Excercise Benefits! Supple Body Secrets/しなやかで美しい身体になる秘訣！横隔膜と呼吸と痩せにくい身体の関係
Автор: Hako Body Tuning / からだ美調律
Загружено: 2024-07-24
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Hako Body Tuning
https://hakobodytuning.com/
WHAT IS HBT?
A proudly Japanese method that focuses on tuning the body and improving your quality of life.
Loosening and tuning your body brings it back to its most natural state so you can move smoother through life giving yourself time to enjoy lifes pleasures.
◆Books
「Un cuerpo perfecto en 3 minutos: El secreto para mejorar tu postura y conseguir una figura esbelta con solo tres minutos al día（Kitsune Books）」(Published in Spain)
「Il metodo Mizoguchi. 3 minuti al giorno per un corpo perfetto」（Published in Italy）
◆Instagram
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身体を緩めて調えて美しくしなやかに動けるようになる♪
◆「からだ美調律Ⓡ」ウェブサイト
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自分と向きあう時間を提供し、しなやかな身体で人生を楽しむ♪
身体調整重視のレッスンスタジオ
◆LITHE LIFE STUDIO （ライズライフスタジオ）
https://lithe-life.info/
◆Hakoの著書
「１回３０秒理想の体型が手に入る からだ美調律メソッド」（日本実業出版社）
https://www.amazon.co.jp/dp/4534056761/
「３０秒おしり歩き骨盤リセット」（三笠書房）
https://www.amazon.co.jp/dp/4837927866/
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