Sernik wysokobiałkowy. Low carb, bez cukru. Dwuwarstwowy, pyszny, prosty z piekarnika.
Автор: Policzona Szama
Загружено: 2017-02-10
Просмотров: 127993
Dziś dowiecie się jak zrobić epicko prosty, dobry i do tego dwupoziomowy sernik z 1kg twarogu plus odżywka białkowa. Z piekarnika, bez cukru, z dodatkiem kakao, wiórków kokosowych i rodzynek.
Pieczony w 180 stopniach. Grzanie góra-dół bez termoobiegu 55 minut i zostawiony w piekarniku do ostygnięcia.
cały sernik zawiera:
2180 kcal
306 g białka
61 g węglowodanów
77 g tłuszczy
jeden kawałek (1/8 całości):
273 kcal
38 g białka
8 g węglowodanów
10 g tłuszczy
Róbcie, szamajcie i wrzucajcie w bilans bez obaw bo ta szama jest dobrze policzona! :]
instagram policzonej - / policzona_szama
facebook policzonej - / policzonaszama
muzyka: Broke For Free - Something Elated, licencja, CC BY 3.0 US, źródło: http://freemusicarchive.org/music/Bro...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
