Доктор Либерман объясняет, как лечить первопричину зависимости!

Как дофамин формирует ваши желания — как позитивные, так и негативные? Дофамин — один из многих нейромедиаторов, вырабатываемых в мозге, и чаще всего ассоциируется с удовольствием. Но на самом деле это не всё. Он лежит в основе мотивации, побуждая вас действовать, потому что вы чего-то хотите. И хотя это может привести к успеху и открытиям, это также может привести к зависимостям всех форм и масштабов.

Я рад поговорить с нашим сегодняшним гостем, доктором медицины Дэниелом Либерманом. Доктор Либерман — клинический профессор психиатрии и поведенческих наук в Университете Джорджа Вашингтона. Он также является соавтором международного бестселлера «Молекула большего: как одно химическое вещество в вашем мозге управляет любовью, сексом и творчеством — и определит судьбу человечества»: https://amzn.to/3u2y5HX

Природа дофамина — стремление к большему. Но это на самом деле смещает ваш фокус с настоящего момента на будущее, где вы видите только то, чего у вас нет. Это может привести к хроническому чувству неудовлетворенности и неспособности наслаждаться тем, чего вы так упорно добивались. Доктор Либерман покажет вам, как использовать это мощное вещество, чтобы стремиться к хорошему и избавляться от плохого.

0:00 Вступление
1:26 Доктор Дэниел З. Либерман
2:25 Что такое дофамин
5:04 Роль дофамина в развитии зависимости
7:15 Истинная причина зависимости
9:33 Два цикла дофамина
12:46 Детоксикация дофамина БЕСПОЛЕЗНА
15:30 Почему унылая прокрутка вас губит
16:50 Реклама Kwik Success
17:44 Роль генетики в развитии зависимости
18:50 Как преодолеть зависимость

Присоединяйтесь к моей новой программе Kwik Success с моими ежемесячными групповыми занятиями в прямом эфире: https://kwik.page/49cB0wp

ПОДПИШИТЕСЬ, чтобы получать больше советов по Kwik Brain:
https://www.youtube.com/kwiklearning?...

СМОТРЕТЬ:
5 вопросов для размышления до 2024 года:    • 4 Ways to Change Your Life in 2024  
4 привычки питания для здоровья мозга:    • 4 Eating Habits for Greater Brain Health |...  
Как войти в состояние потока:    • Flow State: Unlock Your Superhuman Product...  
Лучшие ноотропы для улучшения работы мозга:    • The Best Nootropics to Boost Brain Power 🧠  

СЛЕДИТЕ ЗА ДЖИМОМ:
Instagram:   / jimkwik  
Twitter:   / jimkwik  
Facebook:   / jimkwikofficial  
Сайт: https://KwikBrain.com/