吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說

今天介紹維生素C
大家最熟悉的應該就是「增加免疫力」了！
而且！可以幫助減少感冒延續的時間

趕快看影片中的維生素C介紹
還有是哪五種高維生素C食物呢？

00:00 開場
00:26 維生素C介紹
00:46 維生素C怎麼被發現的呢？
02:00 維生素C對身體的幫助
03:05 高維生素C食物（每100公克含有超過100毫克維生素C）
04:44 攝取維生素C要注意
05:38 結論
06:22 粉絲留言Q&A

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