Скачать
情緒小貼士 ─ 肌肉放鬆練習
Автор: Smile N Joy
Загружено: 4 мар. 2016 г.
Просмотров: 91 993 просмотра
Описание:
當我們感到緊張,特別是長期受壓時,肌肉會變得繃緊而不自知。透過有系統地收緊和放鬆身體每一部份,你能更敏銳地分辦緊張和放鬆的身體;藉著放鬆身體,緊張的情緒也能得以舒緩。

Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: