Besser in der DEFENSE | MEHR Drills für erfolgreiche Abwehraktionen

Im Video zeige ich mehrere Übungen zur Verbesserung der Abwehr. Ich sage Euch, welche Schwerpunkte ich setze und was wichtig ist, damit ihr erfolgreiche AbwehrspielerInnen werdet...

00:00 Intro
01:42 BeachArt Camps
02:30 Abwehr
03:30 Pepper Varianten
04:10 Activator
05:55 Abwehr-Drill
08:24 Taktikhinweise
08:51 Schwerpunkt
10:25 Tipps + Empfehlungen

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TRAINING: Ich zeige euch Übungen und Trainingspläne, die ich selbst im Training anwende und erkläre euch meine Schwerpunktsetzungen und worauf es mE bei den Übungen ankommt.

WETTKAMPF: Ich gebe euch Tipps+Tricks für euer Coaching und die Wettkampfbetreuung vor, während und nach dem Wettkampf. Ich teile meine Ideen für Teambesprechungen und sage, wie ich mit verschiedenen Situationen beim Volleyball umgehen werde.

PSYCHOLOGIE: Ich teile meine Ideen zur psychologischen Betreuung der Spieler und erkläre, wie ihr mit schwierigen Situation oder auch Persönlichkeiten umgehen solltet, um Leistungssteigernd bzw. formstabilisierend drauf einzuwirken.

SCOUTING: Ich zeige euch, wie ich Spielbeobachtung durchführe und erkläre, worauf es mE ankommt, damit ihr mehr aus eurem Scouting für euer Team ziehen könnt.

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Wenn ihr aktiv die gezeigten Übungen durchführt, kann ich eure Ausführung nicht kontrollieren und korrigieren. Daher sprecht mit eurem Trainer, Athletikcoach, Physio oder Arzt oder anderen geeigneten Personen über das was ihr tut, damit ihr keine Verletzungen oder körperlichen Schäden davon tragt. Insbesondere wenn ihr schon körperliche Probleme oder Schmerzen habt, solltet ihr einen Fachmann konsultieren. Ich übernehme keine Haftung.

Thúmbnail: MR, marco.graul