«Νευροδιαβιβαστές: Πώς οι Χημικοί Αγγελιοφόροι του Εγκεφάλου Επηρεάζουν Διάθεση, Άγχος & Υγεία»

🌐 Website: https://drmaryk.com
📅 Κλείστε ένα σύντομο, χωρίς υποχρέωση ραντεβού: https://calendly.com/karampilamary/ne...
📸 Instagram:   / drmarykarampila  
📘 Facebook:   / mary.karabila  

🧠 Νευροδιαβιβαστές: Πώς επηρεάζουν διάθεση, μνήμη & συγκέντρωση | Serotonin, Dopamine, GABA
Γνωρίστε τον μαγικό κόσμο των νευροδιαβιβαστών – των χημικών αγγελιοφόρων του εγκεφάλου που ρυθμίζουν τη διάθεση, το άγχος, τη συγκέντρωση, τον ύπνο και την ψυχική ανθεκτικότητα.
Σε αυτό το βίντεο εξηγώ, με απλό αλλά επιστημονικά τεκμηριωμένο τρόπο:

✨ Θα μάθετε:
✅ Πώς επικοινωνούν οι νευρώνες
✅ Τους βασικούς νευροδιαβιβαστές: Serotonin, Dopamine, GABA, Noradrenaline
✅ Παράγοντες που απορρυθμίζουν το νευρικό σύστημα (στρες, κακή διατροφή, ύπνος, ορμόνες)
✅ Συμπτώματα από χαμηλά επίπεδα (άγχος, brain fog, κόπωση, mood swings)
✅ Φυσικές λύσεις & συμπληρώματα που μπορούν να υποστηρίξουν την εγκεφαλική λειτουργία

🎯 Ιδανικό για όσους ενδιαφέρονται για:
• διάθεση & ψυχική υγεία
• stress & ρύθμιση νευρικού συστήματος
• εγκεφαλική υγεία, μνήμη & συγκέντρωση
• mind–body connection & holistic brain health

⏱️ Timestamps
0:00 – Εισαγωγή: Οι χημικοί αγγελιοφόροι του εγκεφάλου
0:18 – Τι είναι οι νευροδιαβιβαστές
0:23 – Πώς επικοινωνούν οι νευρώνες
0:43 – Serotonin, Dopamine, GABA & άλλοι
1:42 – Παράγοντες διαταραχής
2:00 – Σημάδια ανισορροπίας
2:16 – Φυσικοί τρόποι ενίσχυσης
3:09 – Συμπληρώματα
4:12 – Κλείσιμο – Εγγραφή & κοινοποίηση 💡

🔍 #neurotransmitters, serotonin, dopamine, GABA, noradrenaline, brain chemistry, mood regulation, anxiety relief, stress & nervous system, brain fog, concentration, mental health education, holistic neurology, mind body medicine, integrative medicine, supplements for brain health, Dr Mary Karampila, holistic doctor Cyprus