承認欲求から離れた先にこそ：【法話】小池陽人の随想録

幸せとは何なのでしょうか。「幸せ」と辞書で引いてみると「幸福のこと」とあります。

今度は、同じ辞書で「幸福」と調べてみると「幸せのこと」と書いてある。

幸せと幸福が同じ意味であることは分かりますが、その意味となると、辞書を作られた偉い先生にも言葉で言い表すことは容易ではないのだと想像します。

　江田智昭さんのご著書「お寺の掲示板」で紹介されていた、京都の佛光寺の掲示板の標語をご紹介します。
「つくられた幸せで　インスタ疲れ
本当の幸せは　写真映えしない
日常の温かさの中に光っている」

インスタとは、主に写真や動画を投稿するSNS「インスタグラム」のことです。

「いいね」が沢山つく綺麗な写真を「インスタ映え」と言い、平成二十九年には、流行語にも選ばれました。SNSは、新たな情報を得ることができたり、友人とのコミュニケーションを取れたり、便利ですが、その反面、苦しみや疲労の原因にもなっていることも多いようです。

なぜか。例えば、幸せそうな友人や知り合いの投稿を見て、妬み嫉みの感情がわいてくることもあるでしょう。

また、投稿に対しての「いいね」の数やフォロワーの数を、人と比較して一喜一憂する。フォロワー数や、「いいね」の数などが、まるで自分の価値を可視化（数値化）させているような錯覚に陥る人も少なくないはずです。

SNSは、「自分をもっと認めてほしい」という承認欲求を肥大化させてしまう危険性があるようです。

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