불면증. 집에서 혼자 쉽게 잠드는 방법. 눕자마자 바로 잠드는 자기 최면법.

불면증, 억지로 자지말고 꼭 이렇게 해 보세요.
박세니 대표님의 불면증 해결되는 영상 링크 :    • 불면증해소, 깊은숙면을 위한 최면요법 ASMR / 박세니 마인드코칭  
박세니 마인드코칭의 박세니대표님 출연하셨습니다.
아무리 잠을 자려고 해도 잠이 안오는 불면증 해소를 위해서 아주 특별하고 쉬운 자기 최면방법을 소개해 드립니다.
잘 보시고 따라하시면 분명히 숙면을 취하실 수 있을겁니다.
모두 건행하세요^^
#불면증 #최면 #박세니 #이동환tv #건강강의
00:00 박세니 대표는 누구인가?
03:55 가짜 불면증의 대표적인 경우 3가지
08:57 진짜 불면증 해소를 위에서 꼭 필요한 것
13:24 불면증을 해결하는 자기최면법
21:52 불면증 해소 영상 소개

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가정의학과 전문의, 교육공학 석사, 경영학 박사.
(사)한국강사협회 선정 '제80호 명강사'
한국 HRD 협회 'HRD 대상 명강사 부문 수상'
직무스트레스 연구소 대표, 교육문의 http://www.stressmanagement.co.kr

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오늘도 건행하세요. 감사합니다^^

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(1) 댓글로 문의 주시는 분들이 많으신데요. 제가 의학 상식을 바탕으로 한 간단한 답변만 드릴 수 있으므로, 저의 의견은 그냥 참고만 하시고요. 반드시 담당의사 선생님 또는 직접 전문의 진료를 통해서 해결하셔야 한다는 점 꼭 기억하시기 바랍니다^^
(2) 저의 조언에 따른 결과로 어떤 문제가 생겨도 아무런 책임을 질 수 없다는 점을 꼭 양지해 주시고 질문 주시기 바랍니다^^
(3) 환자의 정확한 상태를 모르는 저보다 모든 검사결과를 다 잘 알고 계시는 담당의사 선생님의 조언과 상담이 더 정확하다는 것을 꼭 명심하시고, 저의 의견은 참고만 하시면 좋겠습니다^^