「排毒」到底在排什麼？排毒的三個主要出口有哪些？你需要排毒的四大原因。｜四維健康

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你以為節後熬夜、吃太油太甜的“難受”，靠一杯排毒茶就能解決？很多人一不舒服就急著清腸、斷食、刷肝，甚至說把「膽結石排出來了」。但真相可能完全相反：真正的Detox不是一次沖洗，而是身體每天都在運行的清理系統——肝負責處理，血液和淋巴負責搬運，腎、肺、腸道負責排出；你要做的不是“買排毒”，而是讓系統不卡住。到底是哪一步卡了，才讓你覺得悶、堵、沉？這支影片我會講清楚，並給你最有效的排毒方法。
#排毒 #健康科普 #楊景端醫師

「排毒」到底在排什麼？排毒的三個主要出口有哪些？你需要排毒的四大原因。｜四維健康
00:00 介绍
00:51 排毒”到底在排什么？
03:53 “我需要排毒”的真实原因
05:08 有效的“日常 Detox 四件事”


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四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！