Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Правда о системе 5/3/1 для обычных лифтеров | Дэн Джон

Автор: Dan John

Загружено: 2025-10-20

Просмотров: 6017

Описание:

► Персональные тренировки с учётом вашего расписания, способностей и выбора оборудования. http://www.DanJohnUniversity.com

► Если вы заинтересованы в личных тренировках с Дэном, перейдите на сайт http://DanJohnInnerCircle.com, чтобы подать заявку на участие в его персональной группе.

Следите за Дэном онлайн здесь:
Instagram:   / coachdanjohn  
Facebook:   / coachdanjohn1  
Сайт: http://danjohnuniversity.com
Medium:   / danjohn84123  
Подкаст: https://www.spreaker.com/show/the-dan...

----

Дэн Джон провёл свою жизнь одной ногой в мире тяжёлой атлетики и метания, а другой — в академической среде. Дэн, метатель диска, также участвовал в соревнованиях по тяжёлой атлетике на высшем уровне, участвовал в Играх горцев и в пятиборье, где установил американский рекорд.

Свою профессиональную жизнь Дэн совмещает с еженедельными семинарами и лекциями по силовым тренировкам, а также с писательской деятельностью. Он также является онлайн-преподавателем религиоведения в Колумбийском колледже Миссури. Будучи стипендиатом программы Фулбрайта, он путешествовал по Ближнему Востоку, исследуя основы систем религиозного образования. Дэн также является старшим преподавателем Университета Святой Марии в Твикенхеме, Лондон.

Его книги по тяжёлой атлетике включают «Вмешательство», «Никогда не отпускай», «Масса, сделанная просто» и «Легкая сила», написанные совместно с Павлом Цацулиным, а также «От папы до выпускника». Он написал книгу «Сжигание жира происходит в понедельник» вместе с Джошем Хилисом.

Дэн — один из первых, кто практикует махи гирей в США, и широко известен как изобретатель приседаний с гирей в кубке. Он ведёт еженедельный подкаст Дэна Джона, где обсуждает всё, что касается силы, гирь, олимпийской тяжёлой атлетики и спортивных результатов, а также проводит живые мастер-классы, коучинг и персональные онлайн-тренировки.

#danjohn #силовыетренировки #питание #персональныеонлайн-тренировки #danjohnpodcast #гиря #пауэрлифтинг #тренировкигирей

Правда о системе 5/3/1 для обычных лифтеров | Дэн Джон

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

САМЫЙ важный подъем для людей старше 50 лет

САМЫЙ важный подъем для людей старше 50 лет

Правда о тренировках в пожилом возрасте | Дэн Джон

Правда о тренировках в пожилом возрасте | Дэн Джон

Зачем ходить после поднятия тяжестей? | Дэн Джон объясняет

Зачем ходить после поднятия тяжестей? | Дэн Джон объясняет

Dan John’s Take on “Functional Fitness”

Dan John’s Take on “Functional Fitness”

Как НЕ надо делать выпады.

Как НЕ надо делать выпады.

Марк Риппето: «Гири бесполезны» | Реакция Дэна Джона

Марк Риппето: «Гири бесполезны» | Реакция Дэна Джона

Дэн Джон о тренинге EMOM (Every Minute On The Minute)

Дэн Джон о тренинге EMOM (Every Minute On The Minute)

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Эффективная частота тренировок для роста мышц и силы

Самые МОЩНЫЕ секреты тренировок силачей прошлого

Самые МОЩНЫЕ секреты тренировок силачей прошлого

Are YOU Strong Enough?

Are YOU Strong Enough?

Почему программа EASY STRENGTH «просто работает» | Дэн Джон

Почему программа EASY STRENGTH «просто работает» | Дэн Джон

Doing Armor Building Complex Long-Term | Dan John

Doing Armor Building Complex Long-Term | Dan John

Испытания «Loaded Carries» Дэна Джона

Испытания «Loaded Carries» Дэна Джона

Мне 65, и я набираю больше мышц, чем мужчины вдвое моложе эти 6 упражнений изменили всё

Мне 65, и я набираю больше мышц, чем мужчины вдвое моложе эти 6 упражнений изменили всё

Правильный способ похудеть: подход Дэна Джона

Правильный способ похудеть: подход Дэна Джона

Разрушительная анаконда Джона Данахера

Разрушительная анаконда Джона Данахера

An Honest Critique Of 5/3/1 (The Most Popular Strength Program Ever)

An Honest Critique Of 5/3/1 (The Most Popular Strength Program Ever)

When Deadlifting Heavy, Don't Stand Up & Try This Instead

When Deadlifting Heavy, Don't Stand Up & Try This Instead

Starting Strength Series : Dan John (Pt. 1 of 8)

Starting Strength Series : Dan John (Pt. 1 of 8)

Миф о фронтальных приседаниях: честное объяснение тренера по силовой подготовке

Миф о фронтальных приседаниях: честное объяснение тренера по силовой подготовке

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]